Sức khỏe – đời sống

20 sự thật đáng kinh ngạc về cơ thể con người mà bạn chưa biết
20 sự thật đáng kinh ngạc về cơ thể con người mà bạn chưa biết
Trái tim đập 35 triệu lần mỗi năm, trong khi chúng ta thở 20.000 hơi thở mỗi ngày. Cơ thể con người là một cơ chế phức tạp và bí ẩn. Dưới đây là 20 sự thật đáng kinh ngạc về cơ thể chúng ta, theo Brightside. Ảnh: Brightside. 1. Một sợi tóc duy nhất có thể giữ trọng...
Kem chống nắng: Thủ phạm gây thiếu vitamin D
Kem chống nắng: Thủ phạm gây thiếu vitamin D
Việc sử dụng quá nhiều kem chống nắng dường như đã góp phần thúc đẩy việc buộc phải uống vitamin D bổ sung. Các số số liệu cho thấy 3/4 dân Mỹ thiếu "vitamin ánh nắng". Đây là một sự gia tăng đáng kinh ngạc so với đầu những năm 90, thời điểm chỉ chưa đến 1/2 dân...
Sai lầm cần tránh khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh
Sai lầm cần tránh khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh
Hỏi: Xin bác sĩ tư vấn về cách bảo vệ thức ăn an toàn trong tủ lạnh? Trả lời: Bảo quản đồ ăn trong tủ lạnh thực sự là một cách làm khoa học. Tuy nhiên cũng có nhiều người cho rằng, việc bảo quản thực ăn trong tủ lạnh là hoàn toàn yên tâm, không lo bị...
Lợi ích của nước mật ong ấm
Lợi ích của nước mật ong ấm
Bạn có bao giờ thử uống nước ấm pha chút mật ong? Uống nước này vào buổi sáng có thể cải thiện sức khỏe do mật ong có tính kháng khuẩn, ngừa được một loạt bệnh truyền nhiễm như cúm, cảm lạnh. Sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi, bạn hãy uống một ly nước...
Công dụng tuyệt vời của cây vối
Công dụng tuyệt vời của cây vối

Cây vối có nhiều dược tính quý, chữa được nhiều loại bệnh như vàng da, gan, ghẻ lở, các bệnh tiêu hóa... Đặc biệt, vối hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường rất tốt.

...
Những loại thức ăn
Những loại thức ăn "cấm" được sử dụng
Mật cá Mật cá chứa độc tố nguy hại cho sức khoẻ. Cá càng lớn độc tố càng mạnh. Loại độc tố này có đặc điểm không bị phá hủy ở nhiệt độ cao và trong cồn, sau khi ăn vào sẽ bị tổn hại đến chức năng gan và thận, ở mức độ nặng có thể gây tử...
Chọn thực phẩm lành mạnh cho trẻ
Chọn thực phẩm lành mạnh cho trẻ
Trứng Trứng trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp con bạn có đầy đủ canxi và protein sẽ giữ cho hệ miễn dịch của trẻ luôn khỏe mạnh. Nhu cầu về protein sẽ tăng theo độ tuổi vì vậy trứng ở giai đoạn này là thực phẩm sạch và rất tốt cho trẻ. Ngoài canxi và protein,...
Bánh mì nên ăn cùng thực phẩm nào?
Bánh mì nên ăn cùng thực phẩm nào?
Nhiều người thích ăn bánh mì vì hương vị thơm ngon của nó. Trong thực tế, giá trị dinh dưỡng của bánh mì có thể cao hơn nhiều nếu bạn ăn đúng mì đúng cách. Nó sẽ rất có lợi cho cho sức khỏe con người nếu kết hợp bánh mì với các loại thực phẩm như sữa dừa,...
Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng
Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng
1. Không ăn đường Ngoài việc không chế biến trứng cùng với bột ngọt, chị em cũng không nên nấu chín trứng cùng với đường và không nên dùng đường ngay sau khi ăn trứng. Một số người còn giữ thói quen dùng nước đường thắng để lấy màu khi chế biến món thịt kho trứng. Điều này sẽ...
8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân
8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân
Mọi người thường tin rằng trái cây là lựa chọn an toàn khi ăn kiêng. Thực tế trái cây đúng là lựa chọn lành mạnh vì chúng chứa một lượng chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và các chất chống ôxy hoá. Trái cây giúp thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ...